Monitor De Yoga

Escuela de Salud y Formación Integral

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Presentación del Taller:

Idioma: Español

En el Centro Revita

Fecha: Investigue por favor

Este curso se compone de una parte teórica ( historia y filosofía del yoga, anatomía y fisiología del cuerpo humano, problemas psicológicos, valoración terapéutica, etc.) y una parte práctica, en la que el alumno tiene que experimentar la sensación en las posturas y las distintas técnicas respiratorias (así como conocimientos de movimientos de tonificación, relajación, etc)

MODULO I
Introducción e historia.

Contexto filosófico del yoga.

Hatha Yoga
Yoga físico
Yoga mental
La disciplina del Yoga. Etc.
Sesión práctica

MODULO II
La práctica del Yoga
Programas básicos (Asanas)
Otras posturas de Yoga. Etc.
Sesión práctica

MODULO III
Técnicas de control respiratorio
Técnicas de Purificación
Técnicas de Higiene Yóguica. Etc.
Sesión práctica.

MODULO IV

Yoga y emociones

Yoga y problemas psicológicos

Prácticas

MODULO V

La meditación

Mantras

Aplicación de la meditación en enfermedades

Meditación y visualización creativa

Prácticas

MODULO VI

Yoga y sistema energético

Los chakras y el yoga

Sonidos, mantras y chakras

Durante cada trimestre se realizará un repaso de lo aprendido y al finalizar el curso, un examen